起床時：64.1kg昨日は筑波体育館まで家族で受付しに行った。自転車関係のブースは２つだけであとはつくばグルメのイベントだった。とにかく暑くて思わずかき氷を頬張る。ここに来て腰痛が出てきた。なぜかレース前になると腰が痛くなる。酷くならないように…

今日は早朝から家族で初めての自転車レース観戦。自宅から車で１０分ほどの場所で高校生のレースがあるということで、家族全員が弱ペダファンの僕たちとしては応援しに行かないわけにはいかないでしょう（笑）応援の人数が少なかったので、漫画のような盛り…

7日は息子の親子遠足で恒例のディズニーランド。一日中歩き回りかなり疲れた。特にStar Toursの乗り物が全くダメで体調が悪くなってしまった。翌日仕事だったが、やはり調子が悪かったので土曜はなるべく動かないようにした。今回なぜか養命酒を試してみたく…

日曜は家族サービスデー。みんなでつくば駅周辺で開催されていたつくばフェスティバルに。以前もやったことのある豆のつかみ取りで大満足。＊＊＊＊＊月曜は朝からめちゃめちゃ眠くて、一日中たまらなく眠かった。こんな感じだったんで練習無し。今日は少し…

世間がGW最終日の火曜日は一日ゆっくりと過ごした。翌水曜は、息子の幼稚園の遠足で恒例のディズニーランド。早朝から夕方まで一日よく歩き回り、さすがに疲れた。木、金は普通に仕事。そして絶好の天気の土曜。レースまで一週間、最後の実走練習だ。走り出…

昨日の頭痛はだいぶ収まったが、まだ奥に残っている感じ。起床時、体の調子もイマイチかなあと思いつつ、雨雲が近づいてきているので今日の練習はどうしようかと思案していたが、こんなことを言い訳に練習先延ばしにしてもいいことはないと思い直し、頑張っ…

榛名山まですぐなので、出来る時に練習をと、不動目指して実走。2日前は40分を切りそうだったので調子の良さを確認する意味でも。走り出して、あまり調子良くないなと感じる。時々感じるのだけれど、どんより曇っている時って何か調子が上がらない。気圧の関…

今日は一日家族サービスデー。そういえば、まだ子供はボーリング未体験だったなと思い立ち、ネットで調べた土浦のボーリング場へ。外観はパチンコ屋と一緒になっている、なんだか怪しげな感じ。建物に入った途端、タバコの臭いが。。ボーリング場でもそこい…

今日は朝ランのみ。ラン28:13 5.0km Speed5.39min/km HR Ave.162ほんのちょっとずつだけど速くなっている。継続は力なり。会社の長時間のトレーニングで疲れてしまい、今日はローラーは無しで脚休め。攣るのも収まるといいな。家では、嬉しいことが2つもあっ…

乗鞍出発の前日、家族でつくばの花火を見に行ってきた。市役所の駐車場をすべて解放して、ちょっとしたイベントや出店もあった。2000発ということでそれほど期待していなかったが、ゆっくり座ってみれたのと、花火が思ったより良かったので家族も満足。花火…

今年は、3日間だけ休みが取れたので家族で人生初の軽井沢に。ペンションに2泊したが、森の中にある雰囲気とアットホームなおもてなしがなかなか良かった。今回一番良かったのは、浅間山の風景。中軽井沢から有料道路に乗って途中の休憩所から見る浅間山は、…

今日は二週間ぶりの不動峠。前日夜遅くまで雨が降っていたので心配だったが、日の出から晴れて気持ちのいいライドだった。右肩はまだ痛みが残っているため、ダンシングがまだツラい。早朝にも関わらず、たくさんのローディーに遭遇。レースが近いからだろう…

今朝も早起きしてさっさと自転車の準備。最初完全夏仕様の格好だったが、出がけちょっと肌寒いかと思い、薄手のロングスリーブに着替えたが実際着替える必要なかった。途中通った北条の町は、先週よりさらにがれきや壊れた家の撤去や修理が進んでいた。 2:00…

今日も天気がいいので、早めに家族でお出かけ。これまでいったことのなかった、高崎自然の森公園に。遊具はないのだが、思いっきり自然が楽しめるらしい。実際、いつも行っているような快適に整備された公園ではなく、通路もほとんど舗装されていない気合い…

今朝もよく晴れた朝だったが結構冷え込んだ。ビブショーツだけだと寒かったので二ーウォーマーを追加。竜巻で被害のあった北条はどうなっているんだろうと思い、近くまで行くと、筑波高校の交差点の入り口が車両侵入禁止となっているものの一応入れる模様。…

結局ビジター対応で今週はローラー、ジテツウともに出来なかった。昨夜は飲んでしまったので覚悟していたが、65.5kgでそれほど増加はなかった。今日はかなり風が強いものの、久しぶりにいい天気の週末。早速クーロンヌでパンを買い込んで、娘のお気に入りの…

今日は大事な娘の幼稚園の進級式が午後からあるので練習無し。この間入園したと思ったらもう年中さん。年少さんは普段ジャージで過ごすが、年中さんからはちゃんとした制服になったので、ずっと成長したように感じる。年少さんで仲良しだったお友達とも違う…

東京は今日が桜の満開とのことで、巷では花金も手伝って多くの人が花見を楽しんでいるようだが、オフィスにべったりの自分は知らぬ間にこんな季節になったという感じ。それでも今夜は花見にはちょっと寒すぎ。会社で花見飲み会のお誘いもあったものの、明日…