2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧
起床時:63.3kg2:19 PW Ave. 143w HR Ave.149/Max.??? Cad Ave.66 不動峠 17:00 PW 211w HR 164 Cad 55 W/kg 3.33 〜風返峠 16:15 PW 186w HR 166 Cad 63 W/kg 2.94 〜つつじヶ丘 07:40 PW 203w HR 167 Cad 55 W/kg 3.06 Total: 40:55先週より9秒遅い。不動…
起床時:63.3kg2:19 PW Ave. 143w HR Ave.149/Max.??? Cad Ave.66 不動峠 17:00 PW 211w HR 164 Cad 55 W/kg 3.33 〜風返峠 16:15 PW 186w HR 166 Cad 63 W/kg 2.94 〜つつじヶ丘 07:40 PW 203w HR 167 Cad 55 W/kg 3.06 Total: 40:55先週より9秒遅い。不動…