10月から会社でのトレーニング目的の授業が始まり、やってみると予習復習に空き時間をほぼ全部使わないと着いていけないことが分かった。自転車練習と日課のネットからの情報収集やブログチェック、アップもかなり停滞している。先週日曜には娘の幼稚園の運…

さあ、明日は外を走るぞ、と気合いを入れていたが、夜遅くに雨が降り出す。おいおい、天気予報でも聞いてないよ。その内止むかなととりあえず寝る。翌朝、雨風は全く弱まる気配は無く。あー、今日はローラーか。いつものミューズリー食べ、始めてみたものの…

今日も会社に1日缶詰状態だった。仕事が一段落した隙を見て、部下とスタバへエスケープ。最近の自分の定番になっているダークモカチップフラペチーノをオーダー。ストレス回避のため、チョコバーも追加で。ちょっとカロリー取り過ぎたがまあいいか。その分、…

日曜日に家族で洞峰公園に行った際に、娘の乗る自転車と競争で走ったのが影響してか、右のハムストが多少痛い。ハムストは全体的にも張りがあって、ランって結構使うのかなと思った。今日は割と早く帰れたので、ソファでゆっくりしていたら若干寝落ち。慌て…