昨日は娘の運動会だったが、天気予報外れてかなり暑い1日になった。息子の世話などしていて結構疲れてしまった。夜はビール一本と目玉焼きとハムとサラダで軽めで。今日も出発時で全く寒さは無い。もう完全に夏の空気になった感じ。さて、今日のフォーカスは…

日曜が雨予報なので、今日練習しておく。若干出る時ヒンヤリしたが気持ちのいい天気。昨日はビール二本とポテチを食べてしまったので少し増量で64.2kg。仕事で忙しく疲れてしまい結局ローラーもやらずじまい。峠下まで走った感じは悪くない。300w区間も少し…

仕事の関係でハルヒルはDNSだが、今日は時間が出来たので走っておく。今週はビジター対応で疲れぎみ。体もだるい。タイムもあまり期待せずスタート。今朝は気温も高く、ウェアも今年初めて夏仕様にした。体調良くないけど少しでもタイム短縮を目指して。不動…

7日は息子の親子遠足で恒例のディズニーランド。一日中歩き回りかなり疲れた。特にStar Toursの乗り物が全くダメで体調が悪くなってしまった。翌日仕事だったが、やはり調子が悪かったので土曜はなるべく動かないようにした。今回なぜか養命酒を試してみたく…

4月4日、小雨の中、不動峠〜小貝川コースを終えてもうすぐ自宅のところで排水溝の蓋で滑ってしまい、体左側を強打。あまりの痛さに一瞬動けなかった。外傷は左腕から出血。自宅に着いて痛いのを我慢して自転車をキッチリ掃除して（笑）怪我を確認。レーパン…