体重61.1kg ツールドつくばが終わって、次は乗鞍に向けて気持ちを切り替える。 練習もツールドつくばコースから、筑波ふれあいの里〜筑波山神社〜つくし湖コースに変わった。 乗鞍では時折現れる激坂対策に。 筑波山中腹まで20分くらいで登ってたかなと思い…

体重60.8kg 大会前日の土曜日が一日中雨で、日曜の天気も危ぶまれたけどなんとか霧雨状態で午前5時に大会駐車場の筑波東中学校に着く。その前にMGMの駐車場に行ったら、ここは選手の駐車場ではありませんと看板があり入れなくなっていた。そんなこと案内には…

今日はツールドつくば前の最後の実走。 体重は60.7kg、体脂肪16.8%。 本日普段と違うところをまとめ。 一週間ほど前から始めたコエンザイムQ10の摂取を1日1粒から金曜から3粒に切り替えた。 ブヨ対策でオンヨネのレッグカバーを着用。 ハルヒルで買ったオン…