乗鞍出発の前日、家族でつくばの花火を見に行ってきた。市役所の駐車場をすべて解放して、ちょっとしたイベントや出店もあった。2000発ということでそれほど期待していなかったが、ゆっくり座ってみれたのと、花火が思ったより良かったので家族も満足。花火…

今朝の起床時の体重、一気に63.4kgまで落ちた。あんまり一喜一憂するのも何なんで、水分が抜けたと思うことにしよう。さて、昨夜ローラー後に飲んだアミノ酸の効果やいかに。いつも2XUのコンプレッションタイツを履いて寝るんだけど、昨日は履かなかった。朝…