2014-07-06 不動峠〜板敷峠〜笠間稲荷 2時間05分 / 113km トレーニング 今日は家族がおばあちゃん家に行っているので、久しぶりの長距離。以下、備忘録と写真。不動峠〜板敷峠〜笠間稲荷 2時間05分 距離113km PW Ave. 140w HR Ave.153/Max.186 Cad Ave.67 《不動峠》16:35 PW Ave. 224w HR Ave.177 Cad Ave.62 《板敷峠》24:46 PW Ave. 196w HR Ave.173 Cad Ave.60