2012-07-04から1日間の記事一覧
本日、起床時体重64.7kg。一日で一気に0.8kgも増えた。昨日は、ランチは普通に定食でご飯を食べ、夜もオムライスでご飯だったので、ちょっと炭水化物がToo Muchだったのかもしれない。やっぱり、米は一日一食が基本だな。今日のローラーは趣向を変えて、250w…
本日、起床時体重64.7kg。一日で一気に0.8kgも増えた。昨日は、ランチは普通に定食でご飯を食べ、夜もオムライスでご飯だったので、ちょっと炭水化物がToo Muchだったのかもしれない。やっぱり、米は一日一食が基本だな。今日のローラーは趣向を変えて、250w…