起床時：64.8kg体重少し戻す。なかなかむくみが取れない。今週は木曜が飲みなので今日明日はローラーやっておきたい。筋肉痛もだいぶ取れて少し脚が軽くなってきた。今日は久しぶりに5分インターバルをやってみる。と、始めたら出力が妙に低い。バイクが変わ…