2014-05-20から1日間の記事一覧

夜ローラー20分 / 8.9km

レース翌日の月曜は流石に疲れて練習する気になれなかった。ふくらはぎの痛みもまだ残っている。そういえば、レースでは左足のシューズを締め過ぎて足が痺れてうまく負荷がかけれなかったのを思い出した。ダイヤル式なんだから、走りながらささっと緩めろよ…