2016-06-06から1日間の記事一覧

筋肉痛

起床後:64.5kg日曜の練習後、やけに疲労感がハンパない。昨日もお尻、太もも付け根、大腿四頭筋、ハムストリングが筋肉痛で1日辛かった。今日もまだ残っている。明らかにバイクが新しくなりポジションが変わったことが原因だと思うが、これまでハムストが筋…